Gruppeterapi

Et trygt rum hvor du ikke står alene

I gruppeterapi møder du andre, som står med nogle af de samme udfordringer som dig. Gennem samtaler, øvelser og fælles refleksion kan du få nye perspektiver på dine egne reaktioner og mønstre og konkrete redskaber til at håndtere det, der er svært. Samtidig kan det være værdifuldt at opleve, at andre genkender noget af det, du selv står i – og at du ikke er alene med det.

Trygge og fortrolige rammer

Grupperne foregår i Psykologhuset Ebeltofts rolige lokaler og ledes af en eller to autoriserede psykologer. Vi lægger vægt på at skabe et trygt, respektfuldt og fortroligt rum, hvor der er plads til forskellighed. Du bestemmer selv, hvor meget du ønsker at dele, og vi hjælper med at skabe en ramme, hvor det føles trygt at deltage.

Hvis du er i tvivl om, hvorvidt gruppeterapi er det rette for dig, er du velkommen til at booke en gratis og uforpligtende afklarende samtale.

Er du interesseret?

Vi undersøger lige nu interessen for forskellige grupper og hvilke tidspunkter, der passer bedst.

Du meget velkommen til at fortælle os, hvilket tema du kunne have interesse i, så vi kan udvikle nye grupper med udgangspunkt i de behov, vi møder lokalt.

Du kan skrive dig på en uforpligtende interesseliste. Når vi har samlet en gruppe, kontakter vi dig med mere information om opstart, tidspunkt og pris.